Hλιοθεραπεία τόπλες:Οι προϋποθέσεις για το σωστό τόπλες

Τους καλοκαιρινούς μήνες ο ήλιος μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής κατά την παραμονή σας στην παραλία.

Αν μάλιστα επιλέξετε να κάνετε ηλιοθεραπεία τόπλες, τότε θα πρέπει να φανείτε ιδιαίτερα προσεκτικές, καθώς πρόκειται για μια περιοχή του σώματος που δεν συνηθίζεται να μένει εκτεθειμένη στον ήλιο.

Πριν αποφασίσετε να αποχωριστείτε το πάνω μέρος του μαγιό σας στην παραλία ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

-Ανανεώνετε το αντηλιακό συχνά ειδικά εάν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα
-Προτιμήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας καθώς πρόκειται για ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή που είναι επιρρεπής σε πανάδες, ρυτίδες και πρόωρη γήρανση

-Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό καθώς οι υπεριώδεις ακτινοβολίες του ήλιου μπορούν να σας βλάψουν ακόμη και αν έχει συννεφιά

-Προτιμήστε το πρωινό και το απογευματινό μπάνιο και αποφύγετε το διάστημα από τις 11 μέχρι τις 3, καθώς η υπερβολική έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος
-Μετά την ηλιοθεραπεία χρησιμοποιείτε προϊόντα after sun για την καλύτερη δυνατή ενυδάτωση του στήθους

Αποκτήστε ομοιόμορφο μαύρισμα και απολαύστε το μπάνιο σας με ασφάλεια και αυτό το καλοκαίρι, ακολουθώντας αυτές τις απλές αλλά πολύτιμες για την υγεία σας συμβουλές.

Πηγή: newsbeast.gr